Внедрила себе полезные привычки с утра. Утро начинается с приема коллагена, стакана воды. Далее уже витамины. Обязательно каждое утро зарядка, это очень полезно для организма, плюс задает бодрость на весь день.
Привычка следить за своим питанием. Речь не о диетах и жестких ограничениях, а просто следить за тем, что я ем и исключать вредные продукты, которые "захломляют" организм.
Привычка следить за внешностью. Всегда чистые волосы, которые красиво уложены. Маникюр, легкий макияж, чистая красивая одежда.
Привычка уделять внимание здоровью. Спорт, тренировки. Всегда нахожу для этого время и вставляю в график.
Привычка любить себя. Хвалить себя за достижение результатов, делать себе комплименты и не прекращать повторять, что я смогу добиться всего, что только пожелаю.
Привычка излучать положительную энергию в свое окружение. Как говорится "что отдает, то и получаем", полностью согласна и стараюсь придерживаться этому принципу.
Привычка постоянно развиваться и прокачивать себя во всех направлениях. В свободное время читать, изучать что-то, учиться новому.
Можно говорить воде - водичка-водичка, моя Родная сестричка, я тебя Люблю и Благодарю, и далее то, что чувствуете.... Читать дальше
Спасибо за интересный вопрос,Надежда.
Привычки есть (не пить,не курить,не назидать,не зудеть,не навязываться, стараться рано вставать всегда, ходить пешком не менее 1-2 ч.в день, не смотреть ТВ (кроме -изредка-евроновости и... Читать далее
1 эксперт согласен
Татьяна Корчма
12 нояб 2021подтверждает
Ценный ответ, полезный для каждого. Спасибо!
Полезные привычки, это молиться утром и вечером, медитировать, вовремя обслуживать питомцев, ходить в душ дважды в сутки, использовать дезодорант, кушать много клетчатки, пить цикорий вместо кофе. Приобрести хотелось бы бóльшую... Читать далее
Считаю своей полезной привычкой "сомнения". Я всегда во всем сомневаюсь, ладно...не во всем. Сомнение мне дает возможность самому искать информацию в разных источниках. И не доверяю диванным мнениям и словам "мне кажется"... Читать далее
Первый
Читать, развиваться, чистить, зубы, следить за духовным состоянием, не хватает :постоянно ходить в спорт секцию или заниматься на дому, правильно питаться, самореализовываться