А зачем вообще искать какие-то плюсы или минусы в отказах от чего-либо? Если Вам нравится или Вы любите этот продукт, то просто найдите свою меру его употребления :)
Я если на ночь выпью молока, то утром запах изо рта, как будто-бы говна нажрался.
Да нет никаких плюсов, если вам доставляют удовольствие чай или кофе. Вредно быть несчастным. Вечно жить никто не будет. Так живите с удовольствием. Желаю всем счастья!!!
Есть мнение, что чай и кофе обезвоживают организм. Кто-то считает, что это миф, но меня они и правда не слабо "подсушивают". Так что если не хотите сухой кожи и синяков под глазами, лучше пейте простую водичку.