Я сам являюсь носителем (обладателем? Пользователем? Хз, какое слово подобрать) относительно узкого запястья, потому поделюсь своим опытом.
При выборе часов я ориентируюсь на средний размер - около 5 см в диаметре. Часы меньше могут затруднить быстрое распознавание времени, а больше - смотрятся непропорционально велико на руке, потому продукцию, например, марки Diesel я обычно обхожу стороной. По форме - зависит от вкуса, мне больше симпатичны классические круглые, хотя бочка тоже ничего так смотрится.
Сейчас у меня двое часов: небольшие G-shock для повседневного пользования и классические Orient для каких-то официальных мероприятий.
Мужчинам с узким запястьем подойдут часы с круглым корпусом, диаметром до 43 мм. Простой трехстрелочник на неширокой руке будет смотреться лучше часов со множеством усложнений или деталей на циферблате.