Честно? Никакие. Идеи генерируются в голове практически постоянно, проблема - это использовать их все, потому что 95% уходит в утиль (даже если всю жизнь непрерывно писать романы, цифра останется той же).
А сами они приходят из наблюдений. Довольно много интересного можно придумать, наблюдая за людьми в общественном транспорте, на улице, в коллективе. Жизненный опыт ваш и ваших знакомых с толикой воображения превращается в увлекательный сюжет.
Ну и, конечно, ваши личные мысли и переживания. Например: что будет, если такими темпами государство дойдет до полного контроля над каждым человеком? Так родился "1984". Многие ситуации, над которыми вы задумываетесь и которые вас волнуют, также превращаются в сюжеты.
Постепенно дойдет до того, что каждое событие в жизни вы будете превращать в какую-то идею, и в конце концов вы спросите: да как же мне научиться воспринимать жизнь, как нормальные люди?..
а разве это возможно делать осознанно? А не "просто получается"?
У меня одна методика - лечь спать. Вот тут-то и начинается генерация идей! И так до 2-х ночи!! :-\ А если всё же удается заснуть - то ждет феерическое продолжение последних мыслей, часто в духе "Inception" :-) Ну соооовсем не скучно...