Сходить к окулисту, серьезно. То, что ты перестанешь читать лежа, или сидеть в телефоне, может уже не помочь. Нужны капли, и обследование. Бывают такие страшные болезни, как катаракта...она, если уж началась, только прогрессирует. Болезнь в наше время распространенная, и ее надо лечить, как и все болезни. Берегите свои глаза, ведь даже небольшие проблемы с ними в молодости, могут привести, и приведут, если их не лечить, к большим проблемам.