"На пределе. Неделя без жалости к себе" Эрик Ларссен. Книга, которая действительно помогает измениться к лучшему, если на практике следовать написанным рекомендациям. Как говорится, всё наглядно и по полочкам. Автор учит ставить цели, распределять время, использовать все свои возможности для получения ощутимого результата.
Аннотация к книге :
"Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.
На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны."
Ещё раз повторюсь - это работает, если применять советы из книги в своей жизни. Только в этом случае будет эффект.
Подпишусь!
Это была лучшая неделя в моей жизни! Столько драйва не получишь даже на концерте Rammstein 😋
Роберт Кийосаки - Богатый папа бедный папа, почитай, поможет в чем сможет.
Мне лично дало оч много нужной информации о бизнесе и логическом мышлении
Исходя из личного опыта, я бы порекомендовала книгу Эндрю Мэтьюза "Счастье в трудные времена". Довольно интересная книга, помогающая увидеть мир по-новому и измениться.