Можете почитать учебники по «Элементарной теории музыки» Способина или Вахромеева. Если вы лучше усваиваете новую информацию через практические задания, возможно, вам помогут «Рабочие тетради по сольфеджио» Калининой. Они написаны для детей, но совсем детские задания вы можете пропускать.
Если вас больше интересует гармония, то есть законы сочетания аккордов, можете посмотреть учебник по гармонии, написанный бригадой авторов: И. И. Дубовский, С. В. Евсеев, И. В. Способин, В. В. Соколов.
Можно изучать теорию относительно инструмента, на котором вы играете или хотите играть, или музыкального стиля. Например, существуют книги, посвященные джазовой гармонии. Или сборники для сольфеджирования на основе эстрадного музыкального материала.
Мир не стоит на месте и в дополнение к указанным книгам можно использовать приложения, например, для смартфонов на операционной системе "Android" такие как "Music Theory Helper" и "Абсолютный слух".