По большому счёту, как и все виды спорта, помимо физических качеств - силы, скорости, ловкости и т.п., единоборства развивают волевые качества характера, стрессоустойчивость, самообладание, уверенность в себе и своих силах, дисциплину, ответственность.
Большую роль играет то, где человек занимается и с кем, кто является для него примером и какие качества воспитывает тот или иной тренер, у которого человек учится, и с кого, возможно, берёт пример.
Дисциплину, силу воли, выносливость, упорство, логику, адекватную аценку своих возможностей и поднимют самооценку! Для мужчины единоборства и спорт в целом - это неотъемлемая часть жизни.