Здравствуйте! Практика моя, проста! Утром молюсь и если еду куда-то про себя. Ничего сложного в этом инструменте поведения для меня нет. Только никогда и ничего не надо делать напоказ!
Управленец, немного понимающий в управлении.
Челов... · 11 окт 2021
Вопрос задан таким образом, что нет возможности понять о какой работе над собой идёт речь.
1. Я алкаш и работаю над собой для достижения цели на начальном этапе сократить количество алкоголя в единицу времени.
2. Я врач и... Читать далее
Живу, пытаюсь разобраться как устроен этот мир. · 9 окт 2021
Обязательно в письменном виде излагать свои мысли, цели, план, прогресс.
Удобнее всего через приложения на телефоне со синхронизацией в облаке (например , OneNote , Evernote )
Редактировать, структурировать, сортировать все... Читать далее
Копирайтер. Журналист. В недавнем прошлом - художе... · 23 окт 2021
В любой непонятной ситуации - учусь. Чем сложнее непонятная ситуация, тем больше всяких вебинаров, марафонов, книг и курсов подключаю. Очень помогает не впасть в глухую депрессию.
Медитация. Самое просто и сложное. Просто потому что просто. Сложно, потому что надо работать. Садимся или ложимся, в любой позе, главное условие прямая спина. И начинаем дышать. Начало вдоха на кончике носа, конценцентрируем... Читать далее
Анализ , детализация, обнаружение основы проблемы. Мои любимые вопросы: От чего? По чему и для чего? Максимально глубокое размышление о проблеме, не ставя цели обязательного достижения ответа, ответ приходит обычно позже.... Читать далее
Увлечения: искусство, психология, поэзия . · 8 окт 2021
Работа - это, в основном, добывание материальных благ (хлеба насущного купить, приобрести супер авто... или остров в океане ).
Работа, в основном, сводится к обязанностям ( долг перед собой, семьей,... Читать далее
Работаю с людьми, занимаюсь системами · 7 окт 2021
При работе над собой я использую обратную связь. Обратная связь помогает мне сохранять объективность и адекватно рефлексировать.
Также обратная связь нужна мне для того, чтобы корректировать своё поведение, улучшая взаимодействи... Читать далее
Я уверен, что на большинство вопросов - уже есть... · 29 окт 2021
Иногда захожу в осознанный сон (по своей методике, которую выработал еще лет в 15) и остаюсь там наедине со своими грезами, спокойно и размерено составляю стратегический план, который буду реализовывать в реалии. Там никто не... Читать далее
Никакие Уже не изнуряю себя " работой над собой" Просто живу, стараясь соблюдать 10 заповедей. С плохими людьми стараюсь не сталкиваться, при контакте с такими в споры не вступаю и пытаюсь сделать контакт минимальным... Читать далее