Домохозяйка. Люблю фотографировать и вязать... · 24 янв 2019
В волейболе нужны сильные ноги, руки и спина. Поэтому их и нужно трренировать. Причем любая тренировка и игра должны начинаться с разминки, а заканчиваться растяжкой. Так вы убережете себя от травм и "нытья" мышц. Рекомендуется... Читать далее