Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие есть толковые книги по помощи человеку после голодания?

Попытался найти книгу "Биология человеческого голодания". Но её, естественно (!), не перевели с 1950 года. По итогу либо какая-то графоманская биллетристика с маркетплейсов, либо пытка со словарём, либо читай какие-то экзальтированные древние манускрипты типо Луиджи Корнаро. Базовые советы уровня универсальных постулатов, которые можно взять за основу девушке, чтобы не барахтаться в этом стрессе и вине за поглощение пищи.  
ПсихологияЗдоровье+3
Александра Хандраптушкова
  ·   ·
Елена Мотова "Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей" (2019 г.). Автор врач-диетолог.
Не зацикливайтесь на "узких" вопросах - смотрите "шире". Каждый человек корректирует свой рацион для себя - все мы разные.  Если не нравится одно, измените на другое; пробуйте разное.