Какие действия предпринять в данной ситуации?
Детство было тяжёлое и одинокое, поэтому нервничать приходилось много. Оттуда же, из детства, к сожалению, удалось принести постоянную тревогу. С тревогой можно было бы жить, если не другие последствия. Полтора года назад на голову свалилось расстройство пищевого поведения, которое есть и сейчас, но не в страшной форме. Аналогично полтора года назад появилось ужасное чувство стыда за себя, которое проявляется практически во всех жизненных ситуациях. Сходить в магазин или на учёбу стало тяжело. Нет, мне не лень прийти в учебное заведение, магазин. Чувство стыда и убеждение в своей никчёмности настолько сильные, что выход из дома становится чем-то героическим. Месяца четыре назад появилась слабость в теле и какая-то пустота в голове. На фоне всего этого кошмара еще и пляшет тревога. Заставить себя сделать что-то в таком состоянии сложно. С одной стороны кошмарит стыд, с другой стороны давит тревога, с третьей стороны рубит слабость, с четвёртой стороны растет дыра в голове. Очень мешает повседневной жизни.
Представьте себе такую ситуацию: "У меня в зубе дырка, десна опухла, челюсть ноет. Какие действия предпринять в данной ситуации?" Что вы ответите? Всем очевидно, что надо обратиться к стоматологу.
Вот и у вас единственное верное действие -- обратиться к специалисту. Правда, есть выбор: психолог, психотерапевт, врач-психотерапевт, психиатр. Первые два -- в наших реалиях по сути одно и то же. Вторые два наверняка пропишут вам какие-нибудь таблетки.
Причем для того, чтобы дать вам такой ответ, достаточно было прочитать: "Детство было тяжёлое и одинокое, поэтому нервничать приходилось много". Всё остальное -- только следствие.
Если остались вопросы -- спросите, поясню.