В течение четырех лет я практикую как психолог и психотерапевт, и за это время для меня стал очевидным факт: большинство расстройств и психосоматических проблем могут быть излечены безмедикаментозно. Основная причина всегда сокрыта в психике, и, исцеляя ее, человек автоматически снимает тревожащие симптомы или состояния. В том числе депрессию.
Есть крайние формы патологической депрессии, органические, когда нарушена работа головного мозга или наследственные предпосылки. Но нужно понимать, что речь идет о диагнозе, о неком органическом процессе. Человек болен. Есть клиническая картина и диагноз, подтвержденный врачами. Тогда да, я согласна, что антидепрессанты нужны, потому что помогают облегчить исходное состояние. В остальных случаях 9 из 10 клиентов способны выйти из депрессии без таблеток.
Мы начинаем работать, находим тревожащую причину, внутренний конфликт и разряжаем его. Когда человек получает широкое видение своей ситуации и понимает реальные действия, которые могут ее изменить, его изначальная проблема перестает быть тупиком без выхода. Напряжение снижается. Постепенно самые сложные состояния, даже депрессия, проходят.
Более того, проходя этот путь - от депрессии к удовлетворенности своей жизнью - психика адаптируется и научается трансформировать опыт (даже самый негативный) в ресурс для развития. Она как бы получает иммунитет к подобным обстоятельствам. И в этом контексте антидепрессанты подобны костылям: с ними удобно, но если не убрать вовремя, то можно привыкнуть навсегда.
Антидепрессанты на вылечивают болезнь. Они лишь снимают симптом.
Берегите себя и свое здоровье!