Этого никто не знает. И не может знать. Поскольку люди все не одинаковы.
Обследования конечно могут вывести некое "среднее", но
смысла в таком вопросе не больше, чем о средней по больнице температуре.
Кому-то хочется ровесницу, кому-то "мамку", кому-то "деточку".
У женщин тоже свои предпочтения.
Личные отношения очень индивидуальны.
Да и что означает "оптимальны"? И здесь у каждого свои представления.
Если о задаче "умерли в один день" - то разница средней продолжителности жизни. Если о репродуктивности, то другое. Если о материальном - третье, если о климате в семье - четвертое. итд.