Под ламинат подойдет подложка толщиной 2-3 мм. Самые распространенные это:
1) Tuplex или Profitex - состоят из трех слоев: верхний слой - это полиэтиленовая пленка, средний - множество гранул из пенополистирола, нижний - также полиэтиленовая пленка, но со множество отверстий для правильной вентиляции. Толщина 3 мм. Отлично справляется со своей задачей: амортизирует напольное покрытие, не проминается со временем, не гниет и тп. Подходит для использования с системой "теплый пол".
2) Пробковая - состоит из прессованной пробки, производится преимущественно в Португалии. Толщина 2-3 мм, хотя бывает и до 10мм, но лучше использовать стандартную. Ее любят за натуральность, экологичность и хорошую шумоизоляцию.
Есть множество других видов, из разного материала и толщины. При выборе можно прислушаться к совету укладчика. Больше вариантов подложки представлено здесь: https://seal-parket.ru/catalog/podlozhka/
зависит от покрытия, на которую стелите.
кроме подложки нужно не забывать про гидроизоляцию.
Подкладка под ламинат должна быть уложена в связи с возложенными на неё задачами:
- Звукоизоляция.
- Выравнивание поверхности.
- Гидроизоляция.
- Теплопроводность.