Я согласна с ответом ниже. Все это оооочень индивидуально и метод кодировки, который для вас будет самым эффективным назначит врач-нарколог клиники, куда вы обратитесь.
Кодировку же подбирают исходя из кучи исследований, а не просто потому что вы почитали что какой-то метод наиболее эффективный.
Это не так работает. Поэтому кому то укол от алкоголизма поможет, а кому то нет, но это не значит, что укол неэффективен.
Вот здесь почитайте про методы кодировки, просто чтобы иметь представление какие вообще существуют и как они делаются.
Никакая.
Неправильный ответ, кодирование не вылечит.
Больше ответов в #гераклотрубит