Как жить с заиканием?

У меня заикание и я тяну окончания слов.
Даже, когда у меня получается говорить без заикания или повторения слов, моя странная интонация остаётся.
Из-за этого мне страшно говорить при людях! Я стараюсь общаться только с теми, кто также, как я, имеет проблемы с речью.
Но я хочу как-то принять это, чтобы общаться в обычных компаниях не боятся разговаривать в классе!
Вроде как, до 13 всё было нормально, моё заикание меня не смущало, но сейчас мне дико стыдно за себя! А ещё хуже, что я вижу, что другим тоже становится неловко, они не могут понять, что я сказала, и стесняются переспрашивать!