Как жить, если все бессмысленно?

Многим людям приходилось переживать тревогу, связанную с ощущением пустоты и бессмысленности. Такие переживания усиливаются в периоды, которые психологи называют экзистенциальными кризисами.

Вы можете подумать о том, какие части вашей личности вступают в конфликт. Скорее всего, есть часть вас, которая испытывает разочарование, бессилие, беспомощность. Но при этом также есть часть вас, которая задаёт вопрос "Как жить?"

Мы, люди, так устроены, мы стремимся жить и стремимся создавать (желания, цели, смыслы). Просто проблема в том, что периодически мы разочаровываемся в тех смыслах, которые создали себе ранее. И тогда важно побыть в этом состоянии, дать себе время на отдых, восстановление, переосмысление, может быть, горевание. И затем, скорее всего, удастся обнаружить, создать другие смыслы, которые могут вам подойти.

Чтобы жить, важно осознавать свои желания, создавать, искать свои смыслы. И через время их обновлять. В чём-то разочаровываться, а чем-то новым загораться.