Если живете с ними, то проводить дома как можно меньше времени, если возможно, беречь себя от стрессов. Научиться не обращать внимания на крики дома и тд, хоть даже затыкать уши. И при любой возможности съезжать, дабы не травмировать психику.
Если нет, то возможно стоит поговорить по душам, предложить помощь, не обвинять, а понять человека (если он до сих пор дорог). Всегда нужно давать второй шанс.
Конечно, если второй шанс превращается в десятый, и человек ну ни в какую не хочет расставаться с бутылкой, стоит подумать и о себе. Ограничить общение, перестать звонить. Возможно он одумается, когда поймет что вы можете исчезнуть из его жизни.
Когда мой отец пил, я выливала его водку в унитаз, правда особо не помогает, еще можно и отхватить люлей. Запиралась у себя в комнате, не видела его днями. Если алкоголик не буйный, этого может хватить, но если в семье присутствуют побои, то нужно идти в полицию/центр социальной помощи.
Конечно, многие считают что бесполезно уговаривать человека, но люди бывают разные, возможно кому-то не хватает веры в себя и он осознает что он зависим, ему просто нужна помощь. Тут все сугубо индивидуально (по поводу помощи зависимому), но в целом советы сыну/дочери общие.
Жить спокойно. Ты с этим ничего,к сожалению,не сделаешь.
Единственное и самое главное что в твоих силах- не брать с них дурной пример.И все.
По себе скажу, что лучше всего скорее бежать от них. Никакие доводы, уговоры, слёзы не помогут. Принудительно не лечат, к сожалению. Ничего хорошего от общения и вообще нахождения рядом с ними не будет.