Если не нравиться своя жизнь, то можно попробовать прожить чужой жизнью. К примеру: начать читать книги тоннами, писать истории или создавать что-либо (картины, скульптура, музыка), выучить иностранный язык и уехать из страны, сменить круг общения, сменить гардероб, сменить работу, сменить прическу и т.д.
А вообще когда начинается депрессия лучше сходить к психологу и попросить помощи у друзей (настоящих), что бы не оставляли вас на долго одного. И самое важное это начните гулять по пол часа в день как минимум прогулочным шагом, и если можете займитесь спортом (лучше бегом) это приведет в порядок мысли и форму.