Для увеличения длительности жизни нужно обеспечить минимум две составляющие:
Вести здоровый образ жизни.
Регулярно обследоваться, чтобы начинать лечения заболеваний, способных привести к сокращению жизни на ранних стадиях
К сожалению эликсира безсмертия не существует. Единственное, что вы можете - правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и время от времени проводить мед. обследования.