Как женщине избавиться от алкоголизма?

Женский алкоголизм не просто так выделяют, как отдельную форму заболевания (не официально). Дело в том, что алкогольная зависимость у женщин протекает несколько иначе, чем у мужчин. Это происходит с силу некоторых физиологических особенностей, но главным образом из-за отношения в обществе к женскому алкоголизму.

Если мужчина-пьяница уже никакого сейчас не удивит, то женщин злоупотребляющих алкоголем, в обществе порицают и осуждают. Наверно поэтому женский алкоголизм часто формируется и развивается незаметно даже для самых близких людей и членов семьи. В большинстве своем женщины стараются скрывать употребление, что значительно усложняет проблему, ведь своевременная диагностика заболевания - это 50% успеха в лечении.

Что можно сделать самостоятельно?

1. Полностью откажитесь от спиртного;
2. Избегайте компаний и друзей, которые подталкивают вас к употреблению;
3. Найдите полезную замену алкоголю. Бросите пить и тут же освободиться уйма времени, его нужно чем-то занять: хобби, спорт, готовка и т.д.
4. Почитайте о проблеме алкогольной зависимости. Чтобы победить в этой борьбе врага нужно знать в лицо. Вы должны относится к алкоголю, как к яду, которым он и является, а не как к допустимой форме культурного отдыха.
5. Обратитесь за помощью. Пусть даже не в клинику, но хотя бы к родственникам. Бороться в одиночку очень тяжело, вам обязательно нужна поддержка.

Лучшее решение - обратиться к специалистам!

Даже при высоком уровне личной мотивации начать трезвую жизнь, сделать это сложнее, чем кажется. Тяга к алкоголю никуда не исчезнет. Нужно менять мышление и поведение. Сделать это в обычной повседневной жизни крайне проблематично. Во-первых, из-за кучи проблем, обязанностей и ответственностей, которые несет на себе каждый человек, особенно женщина. Уход за детьми, уборка, стирка, готовка.... А еще вас ждут постоянные подстрекательства из вне... Корпоративы, праздничные мероприятия, встречи с друзьями. Соблазн будет сопровождать вас повсюду, удержаться будет сложно.

Другое дело - лечение в реабилитационном центре. Вы будете полностью изолированы от внешнего мира. У вас не будет доступа к алкоголю, а значит не будет и соблазна выпить. Вы получите профессиональную помощь и поддержку таких же людей с такой же проблемой, как и у вас. Вы сможете спокойно заниматься работой над собой, не отвлекаясь на что-то другое.

Ежедневные групповые занятия, тренинги, семинары, выполнение заданий по программе, а также индивидуальные сеансы психотерапии. В реабилитационном центре вам не будут делать уколы люди в белых халатах и таблетки заставлять пить тоже никто не будет. Это исключительно работа над своим сознанием, мышлением и поведением.

Подробнее о лечении женского алкоголизма