Как заставить себя замолчать?У подруги диплом на носу и куча проблем,а я при удобном случае рассказываю свои переживания и радости по поводу мч т.к . он первый

заведите дневник.
излагайте там свои переживания и все такое.

потом можно дать это почитать своей подруге. (когда у нее будет больше времени)

а через пару лет вам и самой будет интересно это перечитать.
или даже дать молодому человеку, если с ним все сложится.