Стать пофигистом.
Ты кому-то не нравишься? Пофиг. Выдался плохой день? Пофиг. Не удалось получить работу, которую ты хочешь, или должность, или повышение? Пофиг. Поссорился со своей девушкой/парнем? Пофиг. Чувствуешь себя сегодня слишком толстым? Пофиг. Потерял контроль над всем и всеми? Пофиг. То, что кажется таким важным сегодня, может завтра не иметь никакого значения.
Что по-настоящему важно, так это то, что ты жив и у тебя есть потенциал делать все, что угодно с этим прекрасным, сумасшедшим стечением обстоятельств, которое привело к твоему существованию в этом мире.
Просто подними средний палец в воздух и от души прокричи: «Черт, да все отлично!»
Не смотри телевизор, не слушай радио, не читай газет, Старший брат очень близко, закрой шторы, погаси свет)
Ляпис попал в точку: всё вышеперечисленное в основном объёме даёт нам инфомусор, в т.ч. и негативный.