С нормальной самооценкой, без комплексов(а внешность такая же жалкая и убогая от природы), без зависимости от мнения всех людей, и без всего остального?
Здравствуйте.
Вопрос на миллион долларов)
Есть просто куча способов повысить самооценку, но это всегда индивидуально. Я лишь подскажу с чего начать.
Первое и самое главное. Мысли это первопричина действий. Как человек думает так он и живет. И если это не понимать, то и весь процесс будет идти куда сложнее и возможно вообще не сдвинуться с мертвой точки.
Давайте разберем: Человек живет и верит, что он закомплексованное незначительное существо у которого проблемы с общением и самооценкой. Для начало от куда это все берется? А берется это в процессе научения человека с самого детства. Мы обучаемся постоянно мозг фиксирует все: что говорят люди, что делают, что происходит вокруг даже если сознанием мы это не отслеживаем. Так получаются убеждения в которые человек искренне верит. Это все естественно и человек в этом не виноват. Но только до того момента пока он не узнает, что все убеждения поддаются изменениям и корректировкам, плюс самый большой бонус это создание новых убеждений.
И вот мы получаем возможность работать со своими убеждениями, а это очень большое преимущество. Навык формирования себя. Если вы это освоите, то дальше вы уже будете говорить как людям привести свою жизнь в порядок. Ведь многие проживают всю свою жизнь в страданиях и в искренней вере что они ничтожества.
Во что человек верит, то для него и является правдой)
С чего начать:
Поиск негативных убеждений. Из вашего вопроса можно сделать вывод, что вы верите в то, что вы закомплексованный меланхолик. Начать работать с этим убеждением. Почитайте что такое аффирмации. Вытаскивайте другие убеждения и меняйте их. Не верьте другим людям, верьте в первую очередь себе. А ваш внутренний голос вам говорит -ВЫ МОЖЕТЕ БОЛЬШЕ!
Чтение - что бы кто не говорил, а те кто читают всегда будут более успешны чем те кто смотрит телевизор. Я лично предпочитаю полезную литературу на любые тематики.
Физическая культура и отказ от вредных привычек - красота это в первую очередь здоровье, если им не заниматься, то... ну думаю тут и так все ясно.
Взять ответственность за свою жизнь - с этого момента все плохое и хорошее в вашей жизни происходит только из за ваших мыслей и действий.
Медитация - всегда полезно отчистить свою голову.
Общение - проводите больше времени с разными людьми. Да это сложно и для многих неприемлемо. Но это одно из самых лучших лекарств.
Если вам это не поможет, то скорее всего вы просто бросили все на пол пути и решили остаться в своем привычном и уютном мирке. Так как людям их привычная жизнь нравиться и приносит свои бонусы даже если они говорят, что она ужасна. Работа над собой самое сложное, но если это освоить и внедрить в жизнь вы станете как минимум счастливым.