Вы все время что-то хотите и в чем-то нуждаетесь, и вопрос сюда написали именно потому что захотели это сделать. Вряд ли вас кто-то принуждал. Предположу, что вам не хватает мотивации на что-то большое. Начните с малого. Послушайте себя. Хорошо ли вам? Чего не хватает, чтобы было хорошо? Может, хотите что-то съесть? А что? Яблоко? Шоколад? Мясо? Очень важно удовлетворять свои желания в таких вот мелочах. Съешьте то, что вы хотите. Сядьте, если хотите. Пройдитесь. Лягте. Откройте окно. Закройте окно. Оденьтесь потеплее. Подойдите ближе к батарее. Сделайте, как хотите. Начните удовлетворять свои желания с этих простых вещей, и станете слышать себя лучше. Вы точно что-то хотите, просто, желание, скорее всего, подавлено. Так и распутывать этот клубок можно по чуть-чуть.
У норвежского писателя Эрленда Лу в романе "Наивно. Супер" есть эпизод, когда главный герой "потерялся", не понимая, чего ему надо. Но он смутно чувствовал, что хочет чего-то красного и круглого. Пошел в магазин и нашел красный и круглый мячик, который помещался в ладонь. Это было то, что ему нужно, и стало началом цепочки очень важных событий и осознаний. Удовлетворение самых маленьких желаний приводит к тому, что появляется энергия на большее.
А иногда, чтобы что-то толком захотеть, нужно просто выспаться )