Выкинуть вещи, отвлечься... Тьфу! Ну не работает это, не ра-бо-та-ет! Смиритесь, просто смиритесь и примите тот факт, что это было. Не надо отрицать, пытаться заглушить боль. Только смирение и принятие помогут. Не забыть, нет, просто помогут изменить отношение к этой боли.
А что поделать, если человек изменился в лучшую сторону, и теперь ещё больше жалеешь о том, что потерял?