Да, действительно, как пишут многие , должно пройти время , но что делать эти недели, месяцы… ?
Обязательно нужно переключение мозга на другие увлечения, общение с друзьями, походы на каток и тд, йога и саморегуляция - ваши верные друзья в этот период . Подменяются приоритеты и вы не будете цепляться за прошлое
успехов!
2 эксперта согласны
прошло 7 лет а мне она все равно иногда снится и просыпаясь не хочется жить. ненавижу все это
Чтобы забыть кого-то, требуется время. Это процесс. Если вы были в отношениях несколько лет, а потом расстались, на то, чтобы прийти в себя и вернуться в привычный ритм жизни может потребоваться целый год. Именно столько в... Читать далее
2 эксперта согласны
Не помогает:(
Это не происходит быстро, особенно если человек был вам дорог и занимал важное место в вашей жизни. Вам придется как следует над собой поработать. Очистить сознание, переключиться – не так просто, нужно действительно прилагать... Читать далее
Забыть человека можно только тогда, как вы понимаете, когда он ничего для вас не сделал и вы для него ничего не делали. Прошел мимо. Забыть же человека, с которым вы были в отношениях, в ближайшие 5-10 лет невозможно. А вот... Читать далее
Стереть память о нём с помощью специальных психотехник. В результате вы больше не будете о нём думать и страдать.
Если будет интересно, обращайтесь.
Куда вам можно написать ?
Чаще всего после расставания мысли становятся очень серьёзной проблемой... Открыть описание
Чтобы забыть человека, перестать о нем думать, можно воспользоваться простыми техниками. Позволят избавиться от прошлого и начать жизнь с чистого листа:
1. Проживание эмоций — нужно принять свои чувства, не сковывать себя... Читать далее
это уже кое -что ; но все равно не работает!
На собственном опыте и примере моих знакомых точно знаю, что без “нового человека” забыть старого очень сложно. Можно год мучиться, думать, страдать, и он будет продолжать сидеть в голове. Как только появился новый человек в... Читать далее
СРАЗУ КИНЕШСЯ И ОПЯТЬ МОЖЕШЬ ОШИБИТСЯ .
Нужно проделать четыре шага.
1. Осознайте, что вы думаете не о человеке, а о его образе. Человек, который вам не дает покоя - это целиком и полностью ваши мысли, фантазии, ожидания, страхи, тревоги, надежды, мечты и... Читать далее
Время...только время.оно и наш враг и наш союзник.Можно конечно накидать Вам лайфхаков в духе :"отвлечься на хобби","найти другого человека,который выместит собой мысли о предмете душевных терзаний",но по итогу только время... Читать далее
Нет ничего лучше самопрограммирования. Садишься/ложишься в удобную позу, отлавливаешь назойливую мысль о человеке... Читать дальше