Как взрослому преодолеть ятрофобию (врачебоязнь)?

Ятрофобия  — страх перед врачами или медицинским персоналом, а также теми,  кто носит врачебную форму (стоматологи, фармацевты, акушеры,  медсёстры). Люди, страдающие этой фобией, не обращаются за  врачебной помощью, а в тяжёлых случаях — отказываются сдавать  кровь для анализа, измерять давление или принимать лекарства.   Сегодня это одна из самых распространенных фобий в мире, которой страдает 4% населения земного шара. В нашей стране эта цифра по  данным опроса  сервиса поиска врача достигает 58%.

Эта фобия очень опасна тем, что при постоянном (в силу страха)  откладывании посещения врача, человек будет терпеть страдания до  тех пор, пока есть силы, что приводит к обострению или  прогрессированию имеющегося заболевания. Иногда это может  стоить здоровья и даже жизни.

В ряде случаев под ятрофобией скрывается другой страх.

Так страх врачей может указывать на ряд других фобий:

На разных этапах развития эта фобия может проявляться по-разному. Вначале люди, страдающие этой фобией, по возможности  скрывают от своих близких собственные переживания. Они стараются «отложить на потом» визит к доктору, активно ищут способы и  средства решения проблемы нетрадиционным путём, «проверенные» и опробованные лекарства через знакомых. С  ухудшением ситуации при виде врача или в ходе посещения больницы в головном мозге ятрофоба возникает процесс, способствующий  выбросу адреналина, количество гормона настолько велико, что  организм  не в состоянии с ним справиться.

Что приводит к резкому ухудшению самочувствия, которое может  выражаться в следующей симптоматике:
• нервная дрожь;
• тахикардия, повышение артериального давления;
• тошнота, спазмы в желудке или кишечнике;
• одышка, сухость во рту;
• усиленное потоотделение;
• неспособность четко формулировать и ясно излагать мысли,  неадекватное поведение;
•  в детском случае: крик, попытка сбежать, истеричный плач.

Любая фобия не возникает на пустом месте. Как и любая другая,  ятрофобия – это чаще всего результат бывших в прошлом очень сильных  негативных эмоций, связанных с медициной. Что может  спровоцировать эти страхи?

1. Негативные детские впечатления от общения с врачом или  нахождения в больнице. Часто врачи не считаю нужным объяснить  ребенку на доступном ему языке суть своих действий,  предназначение инструментов, а любое непонимание может породить сильный страх.

2. Ухудшение здоровья человека в результате халатности, врачебной  ошибки или некомпетентности врачей. Эта же причина может стать  основанием для появления подобного страха и у самих врачей.

3. Прохождение человеком долгого и тяжелого лечения. Помимо этого, у человека может быть низкий болевой порог или тяжелое  воспоминание об очень болезненной медицинской процедуре.

4. Страх диагноза. Человек боится услышать страшный диагноз,   получить подтверждение собственным домыслам о «смертельной  болезни», которой он якобы уже болен.

5. Неспособность выстроить доброжелательные отношения с  доктором. С одной стороны – это может быть грубость и авторитарное поведение самого врача, с  другой – стеснение показать свое тело и психологическая  неготовность довериться чужому человеку.

6. У детей это чаще всего копирование страхов от взрослых, в  индивидуальных случаях – неприятие прикосновений чужих  людей, низкий болевой порог.
Как преодолеть эту фобию?

Любой случай проявления страха перед врачами индивидуален и  требует своего конкретного подхода и лечения. Избавиться от  ятрофобии возможно лишь найдя причину ее возникновения. Метод  же лечения этого страха зависит от стадии его развития. Если человек еще способен контролировать ситуацию и может, пересилив себя,  обратиться к врачу – это говорит о начальной стадии развития  страха. В этом случае избавиться от него можно проще и быстрее, и в медикаментозном лечении нет необходимости.

Но если фобия уже настолько запущена и неуправляема, что не  пускает человека к специалисту критично долгое время – в этом случае без помощи высококвалифицированного психотерапевта не обойтись. Но он тоже в понимании больного врач, и здесь  возникает ситуация «умру, но к доктору не пойду!». В этом случае  вполне приемлемым вариантом может стать удаленная консультация через интернет (Skype, Viber, WhatsApp и т. п.).

Больного успокаивает то, что врач находится где-то очень далеко, и потому он соглашается поговорить с ним. Ура,  первый, самый сложный, шаг на пути к выздоровлению сделан и далее в дело уже  могут вступать методы когнитивно-поведенческой  терапии,гипноза, аутотренинга в сочетании с медикаментозным  лечением.

1. Самое главное — не использовать образ врача в негативном свете.  Пусть злыми  и страшными персонажами для ребёнка останутся серый волк, Баба Яга или Кощей Бессмертный.

2. Страх у ребенка может вызвать неизвестность того, что ждет его в  больнице. В этом случае психологи советуют поиграть с ним «в  доктора Айболита», купив вместе с ребенком в магазине игрушек  детский медицинский набор. Пусть он измерит температуру своим  куклам или игрушечным животным, сделает укол, посмотрит вам в  горло, а затем вы ему.

3. Возьмите в поликлинику любимую игрушку малыша, придумайте  интересное занятие, обыграйте ситуацию с использованием знакомых сказочных или мультяшных героев, чтобы отвлечь ребенка. Ваше  спокойствие передастся ему. После удачного похода к врачу  обязательно похвалите своего малыша.

4. Если вам самому скоро предстоит визит к доктору, возьмите его с  собой. Пусть ребенок посмотрит и поймёт, что эта процедура  безопасна и безболезненна.