Как известно, катарсис - это нравственное очищение в результате душевного потрясения или перенесённого страдания. Соответственно катарсис могут вызвать ситуации или действия, глубоко затрагивающие внутренние качества человека. Самый приятный и душевный способ вызвать катарсис - поговорить с другим человеком "по душам". О бытие, о смысле жизни, о погоде, обо всем. Разве у вас никогда не было чувства мысленного подьема, полноценности после таких разговоров?