Обратиться к психотерапевту / психологу.
Сейчас уже не практикуют лоботомию и шок, цель врачей - облегчить страдания человека максимально безболезненным путём. Тем более, что медицина шагнула вперёд в плане медикаментозной терапии и минимизации побочек.
Нужно стараться преодолеть проблему психотерапевтическим способом. Для чего поискать подходящего психотерапевта. Старайтесь избегать врачей , которые сразу пытаются назначить психотропные препараты.