Для лечения нервной системы необходимо уделять достаточно времени отдыху и сну, есть больше свежих овощей и фруктов, заниматься спортом, гулять на свежем отдыхе.
Существуют и народные средства, чтобы успокоить нервы. Например, настой валерианы, чай с мелиссой, пустырник и хмель.