Сложность в том, что когда тебе говорят «Это не лечится», возникает стойкое желание выпить что-нибудь от боли и больше ничего не делать, а потом и вовсе боль становится частью твоей жизни. Хорошо, что когда-то попала к грамотному врачу, и до меня донесли, что мое бездействие может привести к эндопротезированию. К сожалению, «волшебной таблетки» не бывает и чтобы не было потом мучительно больно, нужно прикладывать усилия. Согласна с тем, что нужно предотвращать прогрессирование заболевания. Этим сейчас и занимаюсь: упражнения каждый день делаю (вот здесь хорошие комплексы http://rumalon.ru/gymnastics.php?page=knees), нашла, когда Румалон назначили и решила почитать про него. До этого исправно колола раз в год/ в полгода каждый раз разные хондропротекторы назначали , эффекта не видно было, а на Румалоне уже на половине курса боль ушла. Однозначно больше никаких экспериментов, буду раз в полгода его прокалывать.