Как выбрать психотерапевта? На какие критерии ориентироваться?
2) После сеанса с хорошим психотерапевтом чувствуешь себя легче, или по крайней мере не хуже.
3)Личные ощущения комфортно общаться или нет. (пункт очень важен)
Чтобы выбрать подходящего психотерапевта (психолога), можно использовать два вида критериев: формальные и личностные.
Формальные критерии:
Наличие высшего психологического образования. не стесняйтесь спросить у психолога его дипломы. Нормальному специалисту буде приятно показать вам свои сертификаты и свидетельства.
Наличие дополнительного (практического) образования: курсы, тренинги, повышения квалификации. Ведь именно на таком обучении специалист получает практические знания и навыки проведения терапевтической работы.
Личностные критерии:
Сам терапевт (психолог) должен быть вам приятен как человек. Его манера говорить, его внешний вид, его стиль мышления. Ведь так ваше подсознание показывает вам важную информацию о прогнозируемой успешности дальнейшей совместной работы.
Уважительное отношение на равных как взрослый со взрослым. Это один из важнейших факторов эффективности терапевтического воздействия.
Умение специалиста ставить цели в своей работе. Это вы сможете увидеть уже на первой же встрече с ним. Ведь, если цель не поставлена, то и результат будет достигнут неизвестно какой.
Искренний интерес к вашей личности, внимание к деталям, стремление эксперта разобраться и сделать приятным для вас не только результат, но и процесс.
Применяя эти 6 критериев, вы сможете гораздо быстрее и точнее найти себе подходящего специалиста, с которым вы будете получать лучший результат.