В зависимости от возраста, состояния здоровья и активности ребенка нужно правильно организовать место для сна, в чем помогают современные ортопедические изделий.
Приближение к школьному возрасту характеризуется закреплением новых привычек:
· читать, писать, рисовать — проводить больше времени сидя;
· участвовать в активных играх: бегать, прыгать, лазать.
Позвоночник адаптируется под движение, развиваются мышцы, которым нужна разгрузка, потому матрас становится анатомичнее. Если в младшем возрасте в наполнении преобладает жесткая кокосовая койра, то матрас для ребенка 7 лет может состоять из натурального или искусственного латекса целиком или с минимальным добавлением кокоса. Нельзя делать матрас избыточно мягким.
В этом возрасте у ребенка есть шанс сохранить стабильность мышц, которые поддерживают осанку, и гибкость. Поэтому во сне суставы должны сохранять анатомическое положение, формирующее правильное развитие мышц, ведь скачки роста происходят именно во сне.