Это очень сложный вопрос!
На рынке психологических услуг творится вакханалия- это со слов моего клиента. Очень много некачественных услуг, шаманства, эзотерики и бреда...
Я рекомендую следующие критерии, хотя они сложные:
-1- Критичность
Психолог, как и любой специалист должен быть критичным, то есть отдавать отчёт своим знаниям, своему отношению и т.д. Рекомендую избегать религиозных психологов.
-2- Знания
Специалист должен ЗНАТЬ проблему, если он берётся за неё или отказываться от консультирования. Но на моей практике очень часто психологи берутся за всё и не видят ограничений в своих знаний. Например, пытаются исправить трансексуальность у человека... А посему- смотри пункт №1.
-3- Доказанный метод консультирования (психотерапии).
Зачастую психологи после ВУЗа учатся дальше по различным направлениям "психотерапии". В РФ самый распространённые гештальт-терапия, психоанализ, телесно-ориентированная психотерапия, системные расстановки по Б. Хелингеру, НЛП, кинезиология и т.д. - всё это перечисленное является ненаучными методами психотерапии. Эти методы не имеют доказанной клинической эффективности.
Рекомендую обращать внимание на специалистов, которые прошли подготовку только в научно-обоснованных направлениях. Эталоном является на сей день - когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ, КБТ или CBT).
-4- Личные качества. Порядочность и честность.
Здесь всё понятно.
Я предлагаю именно такие пункты по степени важности.
Я сам видел, когда человек вроде и неплохой, а также практикует КПТ, пытался лечить клиента с БДСМ - а это дикость. Такие клиенты не требуют лечения. У данного специалиста налицо - не было знаний проблемы.
К сожалению, мои пункты вынуждают потенциального клиента изучать вопрос. Но если вы хотите получить качественную психологическую услугу - очень опрометчиво идти к первому встречному или приглянувшемуся.
...в эффективности работы психологов разных подходов, имел в виду в первом абзаце.
Пошла в церковь православную, подошла к батюшке , спросила его где можно найти православного психолога он и подскажет.
Все очень просто. Не нужно самостоятельно искать православного психолога , шарлатанов много.
Алексей, здравствуйте!
Я порекомендую разобраться, для решения каких вопросов Вам нужна консультация психолога. И тогда будет понятно, куда смотреть. Вы же не идете удалять аппендицит к врачу-окулисту.
Если это проблемы внутрисемейные - это должен быть специалист по семейной терапии, если это депрессия (например) - то с этим прекрасно справляются когнитивные психологи, если это проблемы на работе и в социуме - то или так же, когнитивщики, или специалисты гештальт-терапии. И т.д.
Желаю найти "своего" специалиста!
Ирина
Возможно, вы удивитесь, но если вы поинтересуетесь у своих знакомых, обращались ли они к подобным специалистам или знают ли кого-то, кто обращался, то ответ, скорее всего, будет положительным. Посещение психолога в современном обществе является нормальной практикой. Попросить контакты психолога у ваших знакомых достаточно удобный и простой вариант. К тому же, вы заранее будете знать, помогают ли консультации данного специалиста на примере своего окружения.
Еще одним хорошим вариантом будет, если среди ваших знакомых есть психологи. Конечно, работать они с вами не смогут из-за пересечений (знакомые/их родственники), но посоветовать коллегу-специалиста, которому они доверяют, для них не проблема. Перенаправить человека к коллеге - хороший тон в нашей среде. Единственное, важно, чтобы специфика вашей проблемы позволяла специалисту взяться за консультирование. Например, многие не работают с детьми, химическими зависимостями и т.д.
Это всегда такой сложный вопрос! Даже сами психологи не всегда понимают, почему их выбирают клиенты😁
.
Но я, будучи сама психологом, четко понимаю, что эффект от психотерапии на 60-70 % зависит от личности психотерапевта и только процентов на 30 влияет инструментарий (и метод туда же), которым он пользуется🤓
.
Так что и выбирала бы я в первую очередь самого человека. Вот прям на уровне нравится/не нравится и доверяю/не верю.
Плюс отношение к потенциальным клиентам: насколько внимательно человек готов общаться, если Вы пытаетесь разузнать о том, как бы могло проходить ваше сотрудничество (До того, как заплатили денег). Идеально - если есть бесплатная первичная консультация или возможность созвониться и задать все интересующие вопросы в режиме 10-15 мин
.
Вопреки расхожему мнению - я бы не сильно смотрела на документы об образовании. Ибо вышка в этой сфере все равно мало что даёт, а в узкоспециализированном разбираться - черт ногу сломит. Ну и диплом все таки не равно знания. Да и нарисовать в фотошопе можно что угодно.
Но если вопрос квалификации беспокоит - расспросите на словах про его собственную личную терапию, с чем чаще работает у клиентов, какая будет стратегия по решению Вашего вопроса. Поверьте - когда Вы будете это слушать, Вам сразу станет многое понятно))))
И бегите от тех, кто говорит, что работает со всеми запросами🏃🏻😊
- Образование.
Ваша на него реакция - основной критерий выбора. Психологическое вмешательство, это не магические пассы с неочевидным результатом, это обычная беседа, в процессе которой, у вас будет складываться впечатление и формироваться мнение о собеседнике. Может внутренний голос, подаст голос. Верьте им. Ни один, даже самый маститый и всемирно известный специалист не сможет вам помочь, если вам кажется, что он не сможет вам помочь. Сохраняйте во время сеанса здравый смысл, потому что научный подход в психологии, и созданные на его основе методики легко поддаются анализу. И ничего такого, незримо-необъяснимого с вами на сеансе происходить не должно. Все обыденно, ясно, понятно и прозрачно. Послевкусие от встречи такое, будто вы пообщались со знающим, опытным, приятным в беседе человеком, после которой, какие-то вещи встали на свои места. И показателем эффективности ваших встреч является тот же фактор - после каждой из них, что-то становится на свое место. Помните, вы платите деньги за собственный прогресс, а не за право взаимодействия. И прогресс этот, реален тогда, когда он проявляется в вашей повседневной жизни.
Рано или поздно каждый человек, который задумывается о своем психологическом здоровье, сталкивается с вопросом: «Как выбрать подходящего психолога-консультанта, который сможет помочь решить проблему?»
1) При подборе психолога-консультанта уточните его образование, спросите, где он учился, какие есть дипломы и сертификаты
2) Убедитесь, что метод, используемый в терапии, признан ВОЗ, является эффективным и безопасным
3) Уточните, проходит ли ваш психолог личную терапию. У практикующего психолога должны быть проработаны свои собственные психологические проблемы
4) Ориентируйтесь на ощущение комфорта во время консультации. Если вы чувствуете, что что-то не так, вполне возможно, это не ваш психолог. Найдите того человека, с кем работа над собой будет спокойной и приятной
Если вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке и вам требуется психолог, вы всегда можете записаться ко мне на консультацию!
Проверить наличие диплома о профильной специальности
Проверить подлинность диплома по паспорту и сервису проверки диплома по серийному номеру
Проверить лицензию и аккредитацию ВУЗа
Проверить бланк вкладыша об успеваемости (хороший специалист должен иметь высокие баллы по профильным предметам)
Если всё ок - смело можно пробовать пройти первый сеанс. Далее могут быть нюансы, однако без первых 4 пунктов не следует обращаться к такому предоставителю услуг