С моей точки зрения надо ориентироваться на 5 параметров:
Процессор - количество физических ядер (потоков), кеш, частоту и поколение. Сильно влияет на производительность и энергопотребление. Наткнулся недавно на игровые ноутбуки с intel 10-ого поколения.
Оперативную память - объём, частоту и стандарт, сейчас в ходу DDR4.
Видеокарта - объём видеопамяти, частота обмена данными и технологии, на подобии того же GeForce RTX.
Жёсткий диск и скорость обмена данными.
Частота и цветопередача монитора. Например, для интегрированного 144 Гц за глаза, если брать с большей, то уж очень дорого, по крайне мере в 2020. Так же надо учитывать возможность подключения дополнительных мониторов.
Всё зависит от ваших игровых предпочтений, а также финансовых возможностей, мне нравятся ноутбуки фирмы Alienware и MSI. Выбирая игровой ноутбук следует обращать внимание на размер экрана, его цветопередачу, возможности видеокарты, а также немаловажную роль в жизни игрового ноутбука играет качетвенное охлаждение
Первостепенно стоит исходить из своего бюджета и игр, в которые вы играете. Если вам нужен ноутбук, способный тянуть новинки, то стоит обратить внимание не толкьо на топовое "железо", а и на систему охлаждения, посмотреть обзоры с замером температур. Чаще всего ноутбуки сильно греются, что не лучшим образом влияет на их компоненты. Плюс, будет большим плюсом возможность апгрейда системы. Это довольно редкое явление для ноутбуков, но сильно продливает им жизнь.