Нужно читать обзоры, анализировать качество, советоваться с косметологом. Обращайте внимание на бренд, срок годности, возрастные ограничения, состав.
Смотря какую именно, для ли ца, тела, волос. О самым лучшим вариантом всегда будет обратиттся к профессионалам. Самодеятельность в таких делах противопоказана.