Засовываю голову под прохладную воду. Это дает 30-45 минут рабочего времени без головной боли. Потом повторяю.
Если за окном день - то солнечные очки.
Если надо куда-то идти/ехать - то не пешком. Либо общественный транспорт, либо такси. Меньше суеты - меньше болит.
Массаж воротниковой зоны. Самостоятельно или попросить кого-то из близких. Дает примерно 15-20 минут свободы после массажа.
Здравствуйте! Вам помогут только триптаны. Это типичные приступы мигрени. Простые обезболивающие не помогут. Мне начал помогать только Сумамигрен и счс пью Ризоптан, оба триптаны. Через час приступ купирует полностью.Удачи Вам!
А те ли Вы таблетки пьете? Если принимать диалрапид, то боль уйдет в течение двадцати минут. Но самолечением не занимайтесь. Обратитесь к неврологу, он назначит Вам курс лечения, позволяющий предотвратить приступы мигрени.
Жаль, что покой нам только снится. Спасибо за интересный совет!