Ну, в первый раз куда угодно идти волнительно, вот и с психиатром так было. Когда сеанс закончился, стало гораздо легче: всё прояснилось, появилась надежда на искоренение проблем и желание сделать как можно больше ради этого.
Но это частный психиатр, не могу сказать, так ли всё хорошо у бесплатных.
В целом, советую. Всё лучше, чем бороться в одиночку, это бой с малыми шансами на победу.