Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Как вы расслабляетесь?
Я после работы такая напряженная и нервная, что даже уроки с детьми не могу спокойно сделать, начинаю психовать, если что-то не так. Постоянно нахожусь в каком-то напряжении, с утра встаю уже заведенная. Как это исправить?
Выходные у вас бывают? Отдыхайте с детьми в эти дни, в парки ходите, пикники устраивайте. Мне еще хорошо от нервозности Корвалол Фито помог. Сейчас и уроки делаю без психов, и вообще, как –то проще смотрю на то, что раньше бесило.
Я не расслабляюсь, а расставляю приоритеты таким образом, что моя семья всегда на 1-ом месте по сравнению с работой или чем либо еще. Особое внимание необходимо обратить на следующее. Целесообразно постоянно повышать уровень... Читать далее