У йогов есть такая техника - растождествление. Это когда находясь в медитации человек осознает, что он
не является телом
не является эмоциями
не является энергией
не является мыслями
не является потоком
не является волей
что все это всего лишь инструменты который он берет для своего проявления - реализации той или иной формы
Осознавание происходит не просто на уровне - ну я подумал об этом, поразмышлял и в принципе согласен. Растождествление происходит на уровне внутреннего проживания состояния.
Так вот когда человек подходит к уровню своих мыслей -ментальному пространству, плану -он вдруг обнаруживает, что мысли возникают вокруг того куда приковано внимание, примерно как если бы лазерный луч ударил бы о поверхность металла появился бы спектр сгорающих частиц.
Проводя эту ассоциацию дальше этот самый луч лазера условно это наша воля - направленная на объект внутри нашего сознания, а спектр частиц это мысли которые описывают суть, содержание объекта. Точно так же как мы используем это для анализа состава вещества.
Наше сознание способно различить во вне только то, что содержится в самом сознании отсюда мы видим и границы нашего ментала формируя тем самым его пространство - наш мир, наше царство государство.