Внешние факторы — это последствия того, что происходит внутри человека (внутренние конфликты, тревоги, переживания). Например, если человеку спокойно и его никакие неприятные мысли не терзают — внутренние проблемы, то у него не будет проблем со сном, с питанием и с работоспособностью — внешние.