Как вы поняли, что вам нужно обратиться к психологу/психотерапевту?

в моем случае понимание пришло тогда, когда я реализовала все свои жизненные цели после которых, как мне тогда казалось, я должна была почувствовать себя счастливой и этого не произошло. Состояние легкости и радости от бытия не наступило.