Как всегда быть счастливым?

Я думаю, что счастье переоценено в наше время. Пишут вот все, что счастье, счастье, а в итоге что? Люди пытаются его найти, конечно же не находят, и накручивают себя, пытаясь понять, что же не так.
Ну не может здоровый духовно человек быть постоянно счастлив. Ну посмотрите на своих знакомых, разве есть среди них те, которые абсолютно ничего не хотят изменить в жизни, которых ну все устраивает? Уж такова человеческая природа, что к вещам, которые делают нас счастливыми, мы быстро привыкаем, и нам становится мало. Хочется идти дальше. И это нормально, это единственный способ достичь чего-то, развиться, стать лучше.
Что такое счастье? Это когда момент хочется заморозить навечно, когда полностью и всесторонне устраивает положение вещей здесь и сейчас, и когда менять ничего не нужно. Вот вышел ты на улицу, залез на крышу, смотришь на закат, и вот тебе хочется остановить время, не думаешь ни о чем, и в данный момент полностью счастлив. Но такие моменты всегда заканчиваются. Нельзя быть счастливым постоянно, если вы живёте в реальном, а не иллюзорном мире, можно лишь создать в жизни больше таких моментов, которые принесут удовольствие/гармонию/спокойствие здесь и сейчас. Не надо бегать за иллюзиями, не надо париться по их поводу, ведь эффект в конечном итоге будет противоположным.
Я не претендую на роль знатока жизни, так, мысли вслух.