Единственный верный вариант избавиться от поврежденных волос - состричь их. Какими бы средствами для улучшения внешнего вида волос вы не пользовались, "склеить" поврежденный волос уже не получится. Если вам жалко избавиться от всей длины, отрезайте по пару сантиметров периодически, по мере роста ваших волос. Но не стоит "лечить" те волосы, которые априори не смогут стать здоровыми.
После избавления от поврежденных волос необходимо уделить внимание уходу. Самое важное - ОТКАЖИТЕСЬ от любого термического воздействия - утюжки, плойки, в т. ч. и фен. Да, фен. Существует масса способов неплохо укладывать волосы и без него. Если же вы не представляете своей жизни без фена, то выберите для себя наиболее щадящий - с контролем температурного режима, ионизацией и т.д. Также рекомендую и зимой прятать волосы под шапку, а если они длинные, то еще и под куртку. Ни одной шевелюре не пошел на пользу суровый зимний воздух.
Выберите для себя подходящую расческу, которая не будет рвать ваши волосы и травмировать кожу головы. Исходя из своего опыта могу порекомендовать знаменитые tangle teezer, не знаю, как, но они реально работают. Из бюджетных вариантов - хорошая деревянная расческа.
Огромную помощь в восстановлении волос вам окажут маски. Никогда не видела особого эффекта от дорогих покупных масок, а вот свои убитые волосы восстановила двумя добротными смесями - яичный желток+сметана и сметана+оливковое масло. Наносила на кончики раз в неделю, эффект покруче любой покупной маски. Для корней отлично сработает горчичная маска, также на всю длину люблю наносить маску какао - 2 ст.л. какао, 1/2 стакана кефира и яйцо. Как ни странно, ни одна покупная маска (а я их перепробовала кучу) не дала такого же результата.
Раз в неделю хорошо наносить масло по всей длине, мое предпочтение - аргановое масло. Касторовое и репейное не хуже делают свое дело, но вот вымыть их... очень сложно) Эффект жирных волос был почти всегда. Также после каждого мытья головы приятным дополнением для ваших волос будет нанесение обычного магазинного масла, типа Elseve.
Можете также начать принимать специальные витаминные комплексы, таких в аптеках сейчас полно. И помните, что лечение волос - это результат многих факторов, не найдется никакой волшебной масочки, которая за две недели восстановит вам шевелюру. Лечение волос - процесс длинный, так что удачи вам и терпения:)