Как тележурналист, скажу - все приходит с опытом. Сначала это все отвлекает, но со временем ты фокусируешься на задаче.
Для начала пишите видео, но не прямые эфиры. Потом отснятый материал нужно посмотреть и выявить, в чем слабые стороны.
Можно потренироваться перед зеркалом говорить, поработать над дикцией.
Главное - иметь в голове чёткий план : что конкретно хотите поведать людям в своём видео.
Удачи!