Сначала нужно понять для чего вы это хотите сделать? 🙂 Визуализация и воображение это разные понятия, визуализация относится к чувствованию того что хотите, т. Е. В результате неё вы можете почувствовать то, что хотите или вызвать те чувства какие хотите. Визуализация тренируется через чувства, т. Е. Вы стараетесь больше внимание обращать на то, что как относитесь к предмету или месту, смотря на предмет или представляя место.
Воображение больше связано с мыслями и с развитием мышления. Развивается с помощью чтения книг желательно сложных, не привычных мозгу, по такому же принципу можно брать музыку (слушать или играть) , ароматы, искуство (смотреть или самому делать: лепить, рисовать и пр. )
Можно составить шаги для эффективности, программу, которая будет основана на ваших особенностях и сделать это.