- Опознать его как искушение.
То есть обычно, если слово используется не в возбуждающем/игривом/рекламном смыслах, это про ситуацию, когда:
а) вы понимаете, что действие выводит вас за ВАШИ, ЛИЧНЫЕ, признаваемые ВАМИ, границы поведения. Границы, которые вы признаёте сами для себя разумными и опирающимися на ваши личные ценности.
б) Вам очень сильно хочется это всё же сделать, желание действительно очень сильное, словно даже не ваше, "наведённое"
в) Вы замечаете, что подговариваете себя, начинаете придумывать сто одну очень важную причину, отчего именно сейчас, в этом случае, вам "правильно" нарушить своё ограничение.
б) Вам очень сильно хочется это всё же сделать, желание действительно очень сильное, словно даже не ваше, "наведённое"
в) Вы замечаете, что подговариваете себя, начинаете придумывать сто одну очень важную причину, отчего именно сейчас, в этом случае, вам "правильно" нарушить своё ограничение.
Ну вот, опознали происходящее, и назвали его себе. "Соблазн", "искушение".
- Сфокусируйтесь на границе и на своих личных глубоких ценностях, из которых вы эту границу ставите.
- Поговорите про ваше искушение с кем-то значимым, кто поймёт, что вы переживаете, и сможет поддержать, посочувствовать, дать обратную связь.
***
Но конечное решение: поддаться искушению или отказать ему, принимаете только вы сами. В этом ваша свобода и ваша ответственность.
Но конечное решение: поддаться искушению или отказать ему, принимаете только вы сами. В этом ваша свобода и ваша ответственность.
Опять ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ?
Есть вариант выработать привычку. Обычный такой, веками опробованный, вариант.
Жан-Жак Руссо (французский философ и воспитатель) говорил, что "Воспитание, разумеется, есть не что иное, как привычка."
Естественно, воспитанные... Читать далее