Начните пить обезбаливающее заранее. Не тогда, когда живот уже начал болеть, а заранее - т.е как только начались месячные и вы чувствуете, что скоро начнется настоящая агония, смело принимайте таблетки.
Мне помогает ванна (хотя вообще не рекомендуется) и гладить живот по часовой стрелке.
Крепитесь, боль во время месячных нужно просто перетерпеть.